Apple 發表 Apple Watch Ultra 4，新一代運動探險智慧手錶導入全新「健康感測系統」與 S11 晶片，強化心率、心率變異（HRV）等健康數據量測，同時新增身體狀態「準備指數」，並進一步提升電池續航力與充電速度；Apple Watch Ultra 4 提供原色與黑色鈦金屬兩種版本，台灣售價新台幣 27,900 元起，即日起開放訂購，2026 年 9 月 18 日正式供貨。
Apple Watch Ultra 4 導入全新健康感測系統
Apple Watch Ultra 4 這次主要升級集中在健康與運動追蹤。新機搭載全新光學與電子心率感測器，搭配 S11 晶片組成「健康感測系統」，能以更高頻率記錄心率與心率變異數據。
Apple Watch Ultra 4 採用尺寸更大、能源效率更高的綠色 LED，現在可全天候每 5 秒測量一次心率，除了提升日常健康數據的完整性，也能讓「運動」與「活動記錄」中的資料更加精細。使用者也能透過新的心率錶面複雜功能查看即時心率。
心率變異（HRV）的測量頻率最高則提升至過去的 24 倍，並區分為「恢復心率變異」與「整體心率變異」兩項指標。前者主要協助觀察日常壓力及恢復狀態，後者則用來了解較長期、較全面的健康情形。
整夜生命徵象也會加入根據個人基準值分析而來的恢復心率變異資料，同時新增日間生命徵象顯示畫面，讓使用者能在夜間與日間數據之間切換查看。
準備指數每天評估身體狀態
Apple Watch Ultra 4 另一項重要新功能是身體狀態「準備指數」，系統會綜合近期活動量、訓練負荷、生命徵象以及睡眠分數，產生每天 0 至 10 分的評分，協助使用者判斷當天適合休息、維持一般活動，或進行較高強度訓練，並依據評分提供「恢復」、「量力而為」、「準備就緒」或「全力以赴」等建議，並列出影響分數的主要因素。
準備指數並非每天固定計算一次，而是會隨著全天資料變化持續更新，例如完成高強度訓練，或日間生命徵象發生改變後，分數也可能重新調整；Apple 表示，這套演算法是利用 Apple Heart and Movement Study 資料開發，並由運動科學家與醫師共同參與設計。
續航最長 50 小時，長時間運動可追蹤 45 小時
Apple Watch Ultra 4 也進一步強化電池續航力，一般使用情境下最長可達 50 小時，低耗電模式則最長可達 84 小時；充電速度同步提升，充電 15 分鐘可提供最長 18 小時的額外使用時間。
針對長距離跑步、健行及戶外活動，Apple Watch Ultra 4 新增「長時間體能訓練」模式，在完整開啟 GPS 及心率偵測的情況下，最長可使用 25 小時，較前一代提升 25%。
若開啟「長時間體能訓練上限」模式，則能針對室外跑步、步行與健行持續追蹤最長 45 小時，GPS 仍會維持每秒讀取一次定位資料，Apple 表示其續航時間足以應付多數 100 英里長距離賽事。
Apple Watch Ultra 4 同時延續 Apple Watch Ultra 系列的戶外定位能力，Apple 並宣稱其具備運動手錶中最精準的裝置端 GPS。
S11 晶片提升步數追蹤，也加入聲音辨識
Apple Watch Ultra 4 搭載全新 S11 晶片，除了負責健康感測資料處理，也重新設計計步器模型，透過新的機器學習演算法改善室內步行、跑步的距離計算與全天步數統計；Apple 宣稱，Apple Watch Ultra 4 可提供智慧型手錶中最精準的步數追蹤，並加入新的「步數」錶面複雜功能，能直接查看即時步數。
S11 晶片也讓 Apple Watch Ultra 4 具備更多裝置端聲音處理功能。其中「聲音辨識」能在沒有 iPhone 的情況下辨識警笛、警報聲、門鈴或嬰兒哭聲，並向失聰或重聽使用者發出提醒；Shazam 則可直接辨識周遭播放的音樂，歌曲名稱與演出者會出現在「智慧型堆疊」中的「音樂辨識」小工具。
Apple 表示，聲音辨識相關功能不會建立或儲存錄音，原始音訊會透過 S11 晶片內的「安全隔離區」進行處理，完成辨識後立即刪除，作業系統、App、使用者與 Apple 皆無法直接存取處理中的原始音訊。
watchOS 27 加入新手勢與智慧型堆疊
搭配 watchOS 27，Apple Watch Ultra 4 也加入新的介面與操作方式。「靈活動感的 App 排列」會顯示 Siri 建議的五款 App，內容主要根據使用者最近及最常使用的 Apple Watch App 調整。
雙指互點手勢也進一步擴充，使用者將拇指與食指互點兩下即可捲動「智慧型堆疊」，互點一下則可選擇個別小工具，以單手完成更多操作。
「智慧型堆疊」也會依情境提出小工具建議，例如顯示「地圖」中的停車位置，或在親近聯絡人生日當天出現生日訊息建議。
健康功能方面，「經期追蹤」與 iPhone「健康」App 將加入更年期前期與更年期相關支援；Workout Buddy 則可在沒有 iPhone 的情況下透過 Apple Watch 使用，並納入更多健身資料產生鼓勵內容，除了英文之外也新增西班牙文支援。
原色、黑色鈦金屬兩款，錶帶同步更新
Apple Watch Ultra 4 延續鈦金屬錶殼設計，提供原色鈦金屬與黑色鈦金屬兩種外觀；2026 年秋季的 Apple Watch Ultra 錶帶也同步加入新配色，越野錶環新增深土棕色、沙色與勃根地紅色，高山錶環則推出沙漠色、深橄欖色及勃根地紅色；海洋錶帶改採半透明矽膠材質，提供半透明灰色、半透明昆布色與半透明黑色三種版本。
Apple Watch Hermès Ultra 4 則提供原色鈦金屬版本，並新增 Grand H 鈦金屬錶帶，採用可延伸結構設計，以配合穿著潛水衣時調整尺寸，同時加入 Fathom 與 Wonder 兩款以海洋為主題的新錶面。
Apple Watch Ultra 4 台灣售價 27,900 元起
Apple Watch Ultra 4 即日起在台灣開放訂購，將於 2026 年 9 月 18 日正式供貨，建議售價新台幣 27,900 元起；全新 Apple Watch 錶帶也已同步開放訂購，並於 9 月 18 日開始供貨。
