端午節吃太撐？戴上 Apple Watch 解鎖「國際瑜伽日」限定獎章與身心修復指南
端午節連吃幾天粽子後，身體難免感到沉重？正好可以趁著 2026 年 6 月 21 日「國際瑜伽日」的到來，透過適度的伸展來修復吃撐的身體；為了響應這個節日，Apple 推出了一項專屬挑戰：在 6 月 …
體能訓練
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全球跑步日挑戰！Apple Watch、Apple Fitness+ 實用練跑技巧與 2026 最新錶款特色一次看
響應 6 月 3 日的全球跑步日，Apple 為使用者推出了專屬的運動挑戰；只要在活動當天，透過 Apple Watch 內建的「體能訓練」應用程式，或是任何能夠將數據同步至 iPhone「健康」系統…