冷到發抖！醫推「4 款內用暖暖包」食材，由內到外暖起來
冷氣團一波波, 這兩週真的有冬天的感覺，天氣一天比一天冷，不少女生擁有手腳冰冷的困擾。醫師表示，除了外在的保暖要做好，內在吃對食物，也能幫助身體暖起來。像是生薑、羊肉和紅棗等，都能讓人從內而外暖和起…
張瑜芹
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2026 年 9 月 16 日
冷氣團一波波, 這兩週真的有冬天的感覺，天氣一天比一天冷，不少女生擁有手腳冰冷的困擾。醫師表示，除了外在的保暖要做好，內在吃對食物，也能幫助身體暖起來。像是生薑、羊肉和紅棗等，都能讓人從內而外暖和起…