別再盲練了！Apple Fitness+ 推出 4 大全新課程救場，搭配 Apple Watch 撐過「放棄日」
Apple 公布來自「Apple Heart and Movement Study」的最新研究數據，指出 Apple Watch 穿戴者在維持新年運動習慣上表現顯著優勢，並同步宣布旗下 Fitness…
放棄日
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2026 年 1 月 7 日